Gimnastyka korekcyjna

GIMNASTYKA  KOREKCYJNA

Zajęcia prowadzi Pani Anna Trawczyńska

Cele zajęć:

  •  skorygowanie istniejących zaburzeń statyki ciała i doprowadzenie jej w miarę możliwości do stanu prawidłowego,
  • podnoszenie ogólnej sprawności organizmu poprzez zwiększenie zakresu ruchów w stawach, wzmacnianie siły mięśni,
  • wyrobienie u dzieci nawyku prawidłowej postawy ciała,
  • zapobieganie pogłębianiu się wady postawy,
  • wytworzenie silnej i wytrzymałej stabilizacji mięśniowo-więzadłowej i kręgosłupa,
  • usunięcie dystonii mięśniowej,
  • rozciąganie mięśni przykurczonych,
  • wzmacnianie mięśni osłabionych,
  • wyrobienie odruchu prawidłowego ustawiania stóp i nawyku prawidłowego chodu,
  • zwiększenie pojemności życiowej płuc,
  • wdrażanie do reakcji ruchowej,
  • poprawienie równowagi.